夏に向けて痩せたい女性の方におすすめ！仕事のおともにぴったりな200キロカロリー以下のおやつ3選！
こんにちは！S-Collection株式会社 イベント事業のりさです。
まだ梅雨モードですが、だんだん暑くなってきて夏を感じる今日この頃ですね。
夏といえばノースリーブやワンピース、水着など肌の露出が増える季節でもあります。
腕や足を出す服も着たいので、少しでも痩せたい！！
...遅いかもしれませんが（笑）
痩せたいでも、甘いものを食べたい・・・。そんな矛盾した気持ちを叶えるべく、ついつい仕事中や家でのまったりタイムに食べてしまう「おやつ」について考えてみました！
今回は「夏に向けてきれいになりたいけど、仕事中に甘いものも食べたい！」というわがままな女性におすすめなおやつを3つ紹介します！
自然な甘味に癒される「甘栗」
よく見かけるけど意外と買うことが少ない甘栗は、実は仕事中のおやつにぴったりです。
甘栗は自然の甘味なので、砂糖を使ったお菓子よりも断然ヘルシー！
また、栗は食物繊維も豊富に含まれており、デトックスを意識している女性にピッタリ！
1袋あたり約116カロリーで食べれます。
¥429円（80g × 3袋）
昔ながらの美味しさと腸への優しさが魅力！「ビスコ」
小さいころに食べていた方も多いのではないでしょうか？
実は仕事中のおやつとしてもおすすめです！
5枚あたりに1億個もの乳酸菌が含まれており、腸の働きを整えてくれます！
こども向けに作られており、糖質や脂質も抑えられているところがダイエットの際のおやつとしても魅力的なポイントです！
最近では大人向けの「発酵バタービスコ」などもあるので、仕事の合間のおやつにぜひ取り入れたいですね！
ビスコのオンラインでさまざまな味が購入できるので、好きな味を見つけるのも良いかもしれません。
江崎グリコ ビスコ 発酵バター仕立て 15枚×10個 クッキー(ビスケット) お菓子 乳酸菌
￥1,065 （￥106 / 個）
最近注目のヘルシーおやつ！「HAPPYデーツ」
最近注目を集めているのがUHA味覚糖の「HAPPYデーツ」です。
デーツとは生命の木とも呼ばれているナツメヤシの実のことだそうで、海外でもスーパーフードとして注目されています！
4本あたり105カロリー前後で安心して食べれることや、味が3種類と飽きずに楽しめるのも嬉しいポイントです。
味はチョコブラウニー、フルーツグラノーラ、ラムレーズンとなっており、普通のお菓子ではない、ちょっと高級感が嬉しいですね。
1,400円（1セット4本入り×10個）
最後に
どれもダイエット中のカロリーが気になる方でも食べられるお菓子ばかり。
女性の皆さん、夏に向けて仕事中のおやつを少し変えてみてはいかがでしょうか？
